Découvrez notre formation "Méthodo"
Une formation adaptée à chacun
Notre formation est composée d'un tronc commun, complété de conseils spécifiques à chacun des publics décrits ci-dessous.
Collège
De la 6ème à la 3ème, acquérir une bonne méthode de travail est déjà différenciant.
Lycée
De la seconde générale jusqu'à la terminale, les élèves qui travaillent mieux renforcent leurs notes au bac.
Classes préparatoires
De la sup à la spé, en classes prépa commerciales, littéraires ou scientifiques, avoir une bonne méthode est indispensable.
Université
De la L1 jusqu'au M2, les étudiants sont souvent très autonomes, voir livrés à eux-mêmes. S'organiser est essentiel.
PASS et LASS
Les concours de médecine demandent un engagement énorme de la part des étudiants. Travailler "à vue" n'est pas possible.
.... et partout ailleurs !
Apprendre à apprendre, une compétence utile à chacun d'entre nous pour naviguer dans un monde qui va de plus en plus vite.
Les sujets abordés par la formation
Notre formation aborde l’ensemble des sujets clés permettant d’améliorer l’apprentissage scolaire.
“Exceptional service and features that perfectly fit our needs. Highly recommend this startup”
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“Revolutionized our workflow with seamless integrations and robust tools. Best decision ever!”
“User-friendly interface paired with powerful tools – this startup is a game-changer”
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Participer pleinement favorise la compréhension et stimule l’attention.
Répéter et consolider pour ancrer durablement les connaissances acquises.
Organiser l’essentiel sur papier pour réviser rapidement et clarifier ses idées.
Répartir son travail dans le temps pour éviter la surcharge et maintenir un rythme optimal.
Comprendre ses erreurs permet d’ajuster sa méthode et progresser efficacement.
Varier les approches et les supports pour mieux apprendre.
Participer pleinement favorise la compréhension et stimule l’attention.
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“Outstanding support and innovative features. Our business has never been more streamlined”
“The growth and efficiency we've experienced since using this platform are remarkable”
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“Our team's productivity skyrocketed thanks to this easy-to-use, feature-rich solution”
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Savoir gérer ses émotions négatives ainsi que l'anxiété est essentiel pour rester concentrer et bien apprendre.
Échanger et coopérer pour s’entraider, approfondir et partager les savoirs.
Bloquer les distractions et structurer ses sessions d'apprentissage pour maintenir l’efficacité.
Anticiper et planifier afin de consolider ses acquis avant l’épreuve.
Réaliser des exercices ciblés pour consolider savoir-faire et confiance.
Utiliser la répétition espacée et différentes astuces pour retenir solidement.
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Notre méthodologie
Le point de départ
Chez Cap Méthodo, nous sommes une équipe spécialisée dans l'enseignement. Nous avons conçu la première version de notre formation à l’aide de nos propres connaissances.
Nous avons en effet nous-même réussi des concours très sélectifs (HEC, Ecole Polytechnique, ENS Ulm), et enseigné auprès d’élèves de lycée et supérieur, notamment en fac de médecine et prépa. Ces expériences nous ont permis de nous forger une idée forte de ce que signifie avoir une bonne méthode de travail.
L'étude des témoignages
Nous avons amélioré la formation à l’aide des témoignages de plusieurs centaines d’anciens élèves de collège, lycée, classes préparatoire, fac de médecine auxquels nous avons demandé leurs méthodes de travail, d’organisation, de gestion du temps et de gestion du stress.
Ces données, couplées aux résultats scolaires de ces élèves, nous ont permis de déterminer les méthodes qui marchent le mieux, de comprendre pourquoi, et d’aider à les mettre en place.
L'apport de la recherche
Nous améliorons la formation grâce à l’analyse de plusieurs dizaines de travaux de recherches menés par des centaines de chercheurs en France et à l’étranger sur le sujet de la méthode de travail et d’organisation, et son impact sur les notes des élèves aux concours et examens.
Enfin, nous menons actuellement plusieurs projets de recherche visant à comprendre les fondements scientifiques de la méthode de travail, et à en intégrer les apports dans notre formation.
FAQ
Quel est l’objectif de la formation ?
L’objectif est d’apprendre à apprendre plus efficacement pour améliorer les résultats scolaires, tout en limitant le stress des élèves et en améliorant leur bien-être global.
Est-ce que la formation est efficace ?
Les formations méthode de travail (dans le langage scientifique, “intervention self-regulated learning") comme la nôtre permettent d’augmenter en moyenne d’environ 0,5 à 2 points les notes des élèves/étudiants !
Comment se déroule la formation ?
La formation est structurée en une vingtaine de modules accessibles sur mobile ou sur ordi. L'étudiant peut les suivre à son rythme.
Quelle est la durée de la formation ?
La formation représente une durée totale d'environ 10 heures.